За 5 дней ты узнаешь, как помочь себе прожить здоровую беременность, настроиться на роды и стать счастливой и ресурсной мамой!
СТАРТ 11 октября2021 г.
Подробнее
Этот марафон для тебя:
Если твой срок совсем маленький и ты хочешь узнать, как прожить беременность правильно и с пользой для здоровья
Если ты планируешь здоровые и мягкие роды
Если ты мама впервые или ты опытная мама
Если мечтаешь быстрее восстановиться после!
Если у тебя уже третий триместр и все мысли заняты родами
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1
1
1 ДЕНЬ "Изменения в теле, о которых ты должна знать"
Расскажем, как прожить счастливую, комфортную и самое главное здоровую беременность
Наглядно покажем самые важные изменения в теле, с которыми важно работать
По итогам дня вы получите чек-лист здоровой беременности.
2
2
2 ДЕНЬ "Как работать через тело"
Кто рожает легко?
Важность адекватной физической нагрузки
В подарок - видео-практика для беременных, которая поможет предотвратить появление варикоза, геморроя и опущения внутренних органов..
3
3
3 ДЕНЬ "Работа с убеждениями и страхами"
Проделаем практику по выявлению взаимосвязи мыслей и реакций тела
Научимся говорить "нет" добрым подругам с пугающими историями родов
В подарок ты получишь технику "Гипнороды", которая позволит расслабиться и настроиться на легкие роды.
4
4
4 ДЕНЬ "День родов - как день рождения вашего ребенка"
В чем суть настройки на роды и как быть устойчивой в своем состоянии.
Лучшие инструменты для облегчения ощущений в родах.
В подарок ты получишь "Список вещей в роддом".
5
5
5 ДЕНЬ "Послеродовое восстановление"
Как правильно и быстро восстановиться после родов
6Т - техника
Заключительный прямой эфир.
ХОЧУ НА МАРАФОН за 299 руб.
Как проходит марафон?
1
ТЕБЕ БУДЕТ УДОБНО!
Марафон проходит в закрытой группе Whats App.
2
ТЫ ВСЕГДА СМОЖЕШЬ НАЙТИ ВРЕМЯ!
Информация на марафоне подается в виде - аудиосообщений. Ты можешь слушать их по дороге на работу или в детский сад, когда готовишь ужин или идешь за покупками.
3
ТЫ ПОЛУЧИШЬ БОНУСЫ И ПОДАРКИ
Много подарков! Подробнее о них читай в программе марафона.