Этот марафон для тебя:
-
Если твой срок совсем маленький и ты хочешь узнать, как прожить беременность правильно и с пользой для здоровья - Если ты планируешь здоровые и мягкие роды
- Если ты мама впервые или ты опытная мама
- Если мечтаешь быстрее восстановиться после!
- Если у тебя уже третий триместр и все мысли заняты родами
ПРОГРАММА МАРАФОНА
1
1
1 ДЕНЬ
"Изменения в теле, о которых ты должна знать"
"Изменения в теле, о которых ты должна знать"
- Расскажем, как прожить счастливую, комфортную и самое главное здоровую беременность
- Наглядно покажем самые важные изменения в теле, с которыми важно работать
- По итогам дня вы получите чек-лист здоровой беременности.
2
2
2 ДЕНЬ
"Как работать через тело"
"Как работать через тело"
- Кто рожает легко?
- Важность адекватной физической нагрузки
- В подарок - видео-практика для беременных, которая поможет предотвратить появление варикоза, геморроя и опущения внутренних органов..
3
3
3 ДЕНЬ
"Работа с убеждениями и страхами"
"Работа с убеждениями и страхами"
- Проделаем практику по выявлению взаимосвязи мыслей и реакций тела
- Научимся говорить "нет" добрым подругам с пугающими историями родов
- В подарок ты получишь технику "Гипнороды", которая позволит расслабиться и настроиться на легкие роды.
4
4
4 ДЕНЬ
"День родов - как день рождения вашего ребенка"
"День родов - как день рождения вашего ребенка"
- В чем суть настройки на роды и как быть устойчивой в своем состоянии.
- Лучшие инструменты для облегчения ощущений в родах.
- В подарок ты получишь "Список вещей в роддом".
5
5
5 ДЕНЬ
"Послеродовое восстановление"
"Послеродовое восстановление"
- Как правильно и быстро восстановиться после родов
- 6Т - техника
- Заключительный прямой эфир.
Как проходит марафон?
1
ТЕБЕ БУДЕТ УДОБНО!
Марафон проходит в закрытой группе Whats App.
Марафон проходит в закрытой группе Whats App.
2
ТЫ ВСЕГДА СМОЖЕШЬ НАЙТИ ВРЕМЯ!
Информация на марафоне подается в виде - аудиосообщений. Ты можешь слушать их по дороге на работу или в детский сад, когда готовишь ужин или идешь за покупками.
Информация на марафоне подается в виде - аудиосообщений. Ты можешь слушать их по дороге на работу или в детский сад, когда готовишь ужин или идешь за покупками.
3
ТЫ ПОЛУЧИШЬ БОНУСЫ И ПОДАРКИ
Много подарков!
Подробнее о них читай в программе марафона.
Много подарков!
Подробнее о них читай в программе марафона.
Получить полную программу курса
Марафон ведут специалисты центра "Роди просто"
Руководитель «Роди просто», доула, инструктор перинатальной йоги.
Акушерка роддома со стажем более 20 лет, гипноакушерка, доула.
Наши марафоны помогают женщинам рожать
75%
участвовавших, рожают без эпидуральной анестезии
87%
рожают естественно и только 13% c помощью кесарева сечения, по сравнению с 26% по стране
43%
матерей рожают до восьми часов
350+
мам прошли наш онлайн-марафон
Задать вопрос о курсе
Зарегистрироваться на марафон для беременных
онлайн-марафон
для беременных