Марафон для беременных

ОНЛАЙН- МАРАФОН
ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

За 5 дней ты узнаешь, как помочь себе прожить здоровую беременность, настроиться на роды и стать счастливой и ресурсной мамой!

СТАРТ 11 октября2021 г.

Подробнее

Этот марафон для тебя:

Если твой срок совсем маленький и ты хочешь узнать, как прожить беременность правильно и с пользой для здоровья

Если ты планируешь здоровые и мягкие роды

Если ты мама впервые или ты опытная мама

Если мечтаешь быстрее восстановиться после!

Если у тебя уже третий триместр и все мысли заняты родами

ПРОГРАММА МАРАФОНА

1

1 ДЕНЬ
"Изменения в теле, о которых ты должна знать"

Расскажем, как прожить счастливую, комфортную и самое главное здоровую беременность
Наглядно покажем самые важные изменения в теле, с которыми важно работать
По итогам дня вы получите чек-лист здоровой беременности.

2

2 ДЕНЬ
"Как работать через тело"

Кто рожает легко?
Важность адекватной физической нагрузки
В подарок - видео-практика для беременных, которая поможет предотвратить появление варикоза, геморроя и опущения внутренних органов..

3

3 ДЕНЬ
"Работа с убеждениями и страхами"

Проделаем практику по выявлению взаимосвязи мыслей и реакций тела
Научимся говорить "нет" добрым подругам с пугающими историями родов
В подарок ты получишь технику "Гипнороды", которая позволит расслабиться и настроиться на легкие роды.

4

4 ДЕНЬ
"День родов - как день рождения вашего ребенка"

В чем суть настройки на роды и как быть устойчивой в своем состоянии.
Лучшие инструменты для облегчения ощущений в родах.
В подарок ты получишь "Список вещей в роддом".

5

5 ДЕНЬ
"Послеродовое восстановление"

Как правильно и быстро восстановиться после родов
6Т - техника
Заключительный прямой эфир.

ХОЧУ НА МАРАФОН за 299 руб.

Как проходит марафон?

1

ТЕБЕ БУДЕТ УДОБНО!

Марафон проходит в закрытой группе Whats App.

2

ТЫ ВСЕГДА СМОЖЕШЬ НАЙТИ ВРЕМЯ!

Информация на марафоне подается в виде - аудиосообщений. Ты можешь слушать их по дороге на работу или в детский сад, когда готовишь ужин или идешь за покупками.

3

ТЫ ПОЛУЧИШЬ БОНУСЫ И ПОДАРКИ

Много подарков!
Подробнее о них читай в программе марафона.