PRO MAM
Всеобъемлющий курс для беременных мам:
полное сопровождение от беременности
до послеродового восстановления.
полное сопровождение от беременности
до послеродового восстановления.
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС?
- 1500+выпускниц курса
- 8 летМы работаем с беременными мамами более 8 лет
- 82%Удовлетворенность родами после прохождения курса!
- 5 спецовНаши преподаватели - это не девочки, закончившие вчера онлайн-курс. С нами — настоящие эксперты: акушерки роддома, врачи и профессионалы-практики.
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС?
- Ты живешь в БийскеЗанятия проходят в оффлайн формате в г. Бийск.1
- Твой срок от 0-34 недельМы рекомендуем проходить обучение с 25-34 недель, а бронировать буквально с первых полосок, потому что в курс включена информация о здоровой беременности.2
- Вам предстоят первые, вторые или более родыЗанятия одинаково полезны первородящим девушкам или многодетным мамам.3
- Тебе предстоят естественные или кесаревы родыНа наших занятиях мы готовим как к родам, так и к плановой или экстренной операции. Но самое главное помимо блока о родах, в курс включен блок о послеродовом периоде (быт, восстановление, психология, здоровье и тд).4
КУРС СОСТОИТ ИЗ 3 БЛОКОВ
1
ЗДОРОВАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ
С момента бронирования курса вы получаете доступ к онлайн-урокам:
- упражнения для беременных
- полезные привычки
- особенности каждого триместра
- "красные флаги опасности" каждого триместра
- питание при беременности.
2
ПОДГОТОВКА К РОДАМ
Живые занятия в нашем центре начиная с 25-34 недели.
Десять 3-часовых занятий.
Подробная программа ниже.
3
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ПОСЛЕ РОДОВ
ПОСЛЕ РОДОВ
После родов вы получаете доступ к онлайн-урокам:
- простые упражнения, легко внедряемые в обычную жизнь с младенцем
- уроки по восстановлению живота
- уроки по восстановлению груди.
ТАРИФЫ КУРСА
Новая группа - в начале каждого месяца.
Сразу после оплаты с вами свяжется куратор
и подберет самый удобный для вас период
для посещения занятий.
Сразу после оплаты с вами свяжется куратор
и подберет самый удобный для вас период
для посещения занятий.
ХОЧУ БАЗУ
Блок #1 "Здоровая беременность"
Блок #2 "Подготовка к родам"
Блок #3 "Восстановление после родов"
Доступ к урокам в записи - 9 месяцев.
Доступна оплата в рассрочку,
долями и оплата через спб
6990 ₽
Оплатить целиком или в рассрочку
ХОЧУ БОЛЬШЕ
Блок #1 "Здоровая беременность"
Блок #2 "Подготовка к родам"
Блок #3 "Восстановление после родов"
Доступ к урокам в записи - 9 месяцев.
Доступна оплата в рассрочку,
долями и оплата через спб
9990 ₽
Оплатить целиком или в рассрочку
ПРЕМИУМ
- 12 живых встреч (ребозо-массаж, упражнения для беременных)
- Индивидуальная подготовка к родам
- Консультация по грудному вскармливанию
- 3 сеанса "Заботки после родов"
- 4 индивидуальных занятия йога после родов.
70 000 ₽
Оплатить целиком или в рассрочку
Для тех, кому предстоит кесарево
Мы разработали специальный тариф:
- Блок #1
"Здоровая беременность"- упражнения для беременных
- полезные привычки
- особенности каждого триместра
- "красные флаги опасности" каждого триместра
- питание при беременности.
- Урок #Кесаревы роды"
- Как подготовиться к плановой операции?
- Как организовать ее правильно - мягко для малыша?
- Как правильно восстановиться после операции?
- Уроки #6-10 "После родов":
- "Грудное вскармливание"
- "+1: новая семья"
- "Подготовка к жизни после родов"
- "Тайм менеджмент для мам"
- "Уход за новорожденным"
- "Покупки для новорожденного"
- "Детский сон"
- "Первая помощь"
Специальное предложение для тех,
КТО УЖЕ ПРОХОДИЛ КУРС
скидка 30%
на любой тариф (кроме "ПРЕМИУМ)
на любой тариф (кроме "ПРЕМИУМ)
Как мы будем работать?
1
Выберите удобный для вас тариф и оплатите на сайте или с помощью куратора одним из трех вариантов:
- внести предоплату 1000 руб.
- оплатить в рассрочку или долями
- оплатить всю сумму целиком
2
После внесения оплаты мы подключаем вам к онлайн занятиям "Здоровая беременность"
- уроки в записи, а значит вы можете заниматься в удобное для вас время!
3
Приходите на живые занятия по подготовке к родам
- при бронировании курса куратор подберет для вас группу
- занятия рекомендованы с 25-34 недели
4
После родов
Восстанавливаетесь по онлайн-урокам прямо из дома
ПОДРОБНАЯ ПРОГРАММА
Онлайн-урок:
- Здесь не будет: банальных "гуляйте больше, ешьте меньше" и информация.
- Максимальное полезные и легко внедряемые в обычную жизнь действия, которые помогут улучшить ваше самочувствие во время беременности.
- Гарантирую: об этом вы не прочитаете на женских пабликах и найдёте на просторах интернета.
Бонус: Трехминутная утренняя зарядка для беременных прямо в постели.
Онлайн-урок:
- Как ваши эмоции влияют на малыша?
- "Беременным нельзя нервничать!" - так ли это?
- Что делать, если все таки в вашей жизни встречаются тревога и стресс и тд?
- Дам очень простую технику, как проживать яркие эмоции. Эта техника в дальнейшем научит и вашего ребенка справляться с гневом.
Три видео-урока отдельно по каждому триместру:
- Какие изменения в теле являются нормой в каждом триместре?
- Что делать, если: тянет живот/ отеки/ не отступает токсикоз/ изжога/ болит спина/ вес растет очень быстро и тд.
- Разберем "красные флаги" - опасные симптомы, которые точно нельзя упускать из внимания
- Что происходит с телом в эти 9 месяцев?
- Как облегчить неприятные ощущения в теле?
- Что нужно сделать уже сейчас, чтобы после родов быстрее восстановиться?
- Что вообще можно, а что нельзя в беременность?
Бонус: 10-минутный комплекс базовых упражнений для беременных на любом сроке.
Онлайн-урок:
- Какие продукты могут навредить малышу?
- Топ-5 самых "беременных" продуктов.
- Какие блюда легко приготовить и помогут вам сберечь силы в это важное время.
Вы узнаете, как и где организовать ваши роды мечты. Вас ждет:
- разбор роддомов края
- сбор сумки в роддом.
Итог: Вы узнаете: как выбрать роддом, врача, команду в роды, правильно собрать сумки и сдать необходимые анализы, заранее заполнить анкету и рожать без суеты - всё в этом модуле.
- разбор роддомов края
- сбор сумки в роддом.
Итог: Вы узнаете: как выбрать роддом, врача, команду в роды, правильно собрать сумки и сдать необходимые анализы, заранее заполнить анкету и рожать без суеты - всё в этом модуле.
- Ощущения в родах: зачем нужна боль?
- Всё, что нужно знать про воды
- Выжидательная тактика: нужно ли ускорять процесс?
- Периоды в родах
- Схватки: от и до
- Топ-5 способов как испортить схватки
- Как понять на каком вы этапе?
- Как проходит раскрытие?
- Воды отошли, а схваток нет.
- Как нужно дышать, чтобы облегчить процесс?
- Крик в родах - это нормально?
- Камасутра в родах: какие позы можно принять?
- Что происходит с вашим тазом?
- Что чувствует малыш во время потуг?
- Техники массажа в родах.
Поговорим о том, когда и зачем применяются различные медицинские вмешательства.
1. А что если предстоит плановая операция?
Как подготовиться? Как организовать ее правильно - мягко для малыша?
2. Все об экстренном кесарево - почему так бывает? Что сделать, чтобы родить самой?
3. Как правильно восстановиться после операции?
Как подготовиться? Как организовать ее правильно - мягко для малыша?
2. Все об экстренном кесарево - почему так бывает? Что сделать, чтобы родить самой?
3. Как правильно восстановиться после операции?
- Потребности новорожденного
- Уход за новорожденным
- Как правильно пеленать малыша?
- Как правильно носить малыша?
- Колики: как помочь малышу?
- Аптечка для новорожденного.
• Прямо сегодня проанализируем ваши обязанности и вычленим все, что можно
• Мамский тайм-менеджмент
• Секреты: как успевать с младенцем выполнять домашние дела
• Выделяем время себе, мужу, старшим детям
• Как работать с новорожденным?
• Мамский тайм-менеджмент
• Секреты: как успевать с младенцем выполнять домашние дела
• Выделяем время себе, мужу, старшим детям
• Как работать с новорожденным?
- Что происходит с организмом и грудью мамы во время ГВ?
- Факторы, влияющие на успешное грудное вскармливание
- Может ли не прийти молоко?
- «Плохое» молоко
- Правила прикладывания малыша
- Позы во время ГВ
- Сцеживание, нагрубание и другие важные вопросы
- Хватает ли у меня молока?
- Правила питания мамы во время ГВ. Существует ли диета кормящих мам.
- Проблемы ГВ
- Как организовать ночные кормления
- Когда обращаться за помощью консультанта по ГВ?
- Алкоголь и ГВ: сочетаемые ли понятия?
- Лактостаз и мастит: причины и решения
- «У меня мало молока»
- как обустроить квартиру к появлению малыша
- правильное восстановление после родов
- питание после родов
- подвязывание.
- правильное восстановление после родов
- питание после родов
- подвязывание.
Занятие разработано, чтобы научить вас навыкам оказания первой помощи при несчастном случае в быту и повседневной жизни, с участием детей в возрасте от рождения до полового созревания.
Мы научим вас правильно анализировать обстановку и не теряться в критической ситуации, распознавать неотложные состояния и обучить приемам оказания первой помощи при несчастных случаях, травмах, отравлениях, других состояниях и заболеваниях, угрожающих жизни и здоровью ребенка.
Занятие ведет специалист скорой помощи с опытом работы более 10 лет.
Мы научим вас правильно анализировать обстановку и не теряться в критической ситуации, распознавать неотложные состояния и обучить приемам оказания первой помощи при несчастных случаях, травмах, отравлениях, других состояниях и заболеваниях, угрожающих жизни и здоровью ребенка.
Занятие ведет специалист скорой помощи с опытом работы более 10 лет.
- Как стать уверенной мамой;
- Как работать с тревогой;
- Послеродовая депрессия;
- Профилактика депрессии;
- Эмоциональное выгорание мам;
- Ошибки в семейной системе;
- Роль отца.
- Циклы сна и бодрствования
- Как помочь уснуть
- Беспокойный сон
- Нормы сна
- Совместный сон: как правильно организовать
- Опасности непреднамеренного совместного сна
- Как организовать безопасный совместный сон - международные рекомендации
- Безопасное положение ребенка во сне
- Требования к детской кроватке
- Одежда для сна
- Организация сна у преждевременно рожденных детей и двоен
Самый полный и проверенный список покупок для вашего малыша.
Только благодаря этому списку вы сможете сэкономить до 100 000 руб. на ненужных покупках.
Только благодаря этому списку вы сможете сэкономить до 100 000 руб. на ненужных покупках.
- Как подготовить старшего к рождению младшего, чтобы было спокойно и ребёнку и родителям?
- Как организовать встречу из роддома?
- Как вырастить детей близкими людьми?
- Что делать, если любишь одного ребёнка больше, чем другого
- Как минимизировать конфликты, драки, делёжку игрушек и родителей
- Как распределять родительское внимание каждому ребёнку, чтобы он не чувствовал себя обделённым
- Как создать крепкую основу крепких дружеских отношений между детьми?
Сразу после родов вы получаете доступ к видео-урокам по восстановлению.
Это простые и эффективные упражнения с первых дней после родов.
Это займет не более 10 минут вашего времени в день!
Упражнения разработаны таким образом, чтобы вы легко их внедрили в обычную бытовую жизнь с ребенком: их можно выполнять, кода в чистите зубы или кормите грудью своего малыша.
Это простые и эффективные упражнения с первых дней после родов.
Это займет не более 10 минут вашего времени в день!
Упражнения разработаны таким образом, чтобы вы легко их внедрили в обычную бытовую жизнь с ребенком: их можно выполнять, кода в чистите зубы или кормите грудью своего малыша.
- Как сохранить грудь красивой?
- Как выбрать правильный бюстгалтер?
- Как заботиться при ГВ?
- Почему грудь отвисает?
Мягкие техники, которыми должна овладеть каждая женщина!
Массаж живота для женщин помогает мамам быстрее восстановиться после родов. Его можно делать самостоятельно дома во время, когда малыш спит или играет на полу.
Не могу гарантировать, что массаж живота помогает худеть, так как нужно ещё рационально питаться. Но подтянуть живот при постоянной практике можно.
Не могу гарантировать, что массаж живота помогает худеть, так как нужно ещё рационально питаться. Но подтянуть живот при постоянной практике можно.
Получить полную программу курса
Задать вопрос о курсе
Остались вопросы?
Написать в поддержку