12 минут
Длительность
Онлайн
Формат
Здоровая берменность
Ценность
Роды с доулой
Отправьте ваш запрос и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Что ты получишь за эти 12 минут?
Простые упражнения
Которые доступны и полезны абсалютно каждой будущей маме.
Хорошее самочувствие
Самые эффективные упражнения специально для беременных, которые помогут избежать любых неприятных болячек
Здоровая спина
Спина - это то, на что часто жалуются женщины в беременность. Но мы и это учли - поэтому составили комплекс, благодаря которому ты не только укрепишь спину, но также позаботишься и о своей нервной системе.
Энергия и ресурс
Дыхательные практики отлично поднимают настроение и успокаивают.
КОМУ ПОДХОДЯТ ТАКИЕ УПРАЖЕНИЯ?
Будущим мамам на сроке от 12 недель
Тем, кто чувствует дискомфорт в спине
Тем, кто хочет хорошо себя чувствовать
ДОСТУП К УРОКУ ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ: 3 ДНЯ
Не откладывай просмотр, ведь это - первый и самый простой шаг к твоей здоровой и счастливой беременности!
Автор - Екатерина Горбунова
Сертифицированный инструктор по перинатальной и постнатальной йоге, доула, руководитель РОДИ ПРОСТО
Зарегистрируйся на урок и смотри прямо сейчас