ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ОТ КУРСА?
Спокойствие и уверенность
Уже на первом занятии ты проделаешь практику, которая позволит трансформировать страх перед родами в новые знания, которые помогут в нужный момент.
Контакты и знакомства с лучшими специалистами и врачами
75% преподавателей - это сотрудники роддома (врачи, акушерки, неонатологи) - в результате в родах ты будешь чуствовать себя спокойно, ведь рядом будут знакомые и близкие тебе люди.
Инструменты, которые позволят родить легко
На наем курсе очень много практики: интимная гимнастика, навыки расслабления и специальные упражнения для беременных, благодаря которым твое тело запомнит, как нужно вести себя в родах.
Навыки грудного вскармливания и ухода за новорожденным
Ты узнаешь, как правильно ухаживать за малышом и наладишь грудное вскармливание
Программа "СНОВА МАМА"
- 4 недели
- 3 блока тем
- 8 уроков
- Множество памяток и рекомендаций
- много расслабления и заботы о себе (о вас!).
1 занятие
1 занятие
"Мягкие роды в Бийске"
Екатерина Горбунова, руководитель "Роди просто", доула, инстуктор перинатальной и постнатальной йоги.
Вы узнаете все варианты родов в Бийске. Учимся снимать страхи и волнение до и во время родов с помощью особых техник. Соберем сумку в роддом.
2 занятие
2 занятие
"Третий триместр и начало родов"
Лариса Захарченко, руководитель роддома ЦГБ, акушер-гинеколог высшей категории.
Базовые знания о том как меняется тело и как себе помогать сохранять здоровье.
3 занятие
3 занятие
"Роды - теория"
Екатерина Горбунова, руководитель "Роди просто", доула, инстуктор перинатальной и постнатальной йоги.
Подготовка тела к родам, предвесники появления малыша. Родовые схватки, позы для облегчения родов, самопомощь во время родов. Кесарево сечение — мнение акушерки. Техники расслабления. Настройка на роды.
4 занятие
4 занятие
"Дыши" - практикум по родам.
Анна Кречетова, акушерка с 20-летним стажем работы, доула, гипноакушерка.
Самое важное в подготовке к родам - это практика. Ведь просто знание анатомии - не помогут, а иногда и напугают. На этом занятии мы будем учить наше тело двигаться и дышать, чтобы в родах именно оно делало всю работу.
5 занятие
5 занятие
"Твой малыш: инструкция по применению"
Анастасия Черкашина - педиатр.
  • Колики: причина, способы помощи и профилактика;
  • Кормление по требованию;
  • Пеленание малыша: для чего оно необходимо, как пеленать и до какого возраста;
  • Ритмы сна и бодрствования по возрасту малыша;
  • Организация безопасного места сна;
  • Прогулки;
  • Как правильно носить малыша на руках;
6 занятие
6 занятие
"Ты можешь кормить грудью!"
Татьяна Евмененко - консультант по грудному вскармливанию, акушерка.
  • Физиология груди;
  • Правильное прикладывание;
  • Базовые потребности ребенка;
  • шибки в организации кормления;
  • Как подготовиться к грудному вскармливанию;
  • Грудное вскармливание в роддоме;
  • Как определить, достаточно ли у мамы молока.
7 занятие
7 занятие
"Ты мама, и ты все еще женщина!"
Екатерина Тучкова - психолог.
  • Как стать уверенной мамой;
  • Как работать с тревогой;
  • Послеродовая депрессия;
  • Профилактика депрессии;
  • Эмоциональное выгорание мам;
  • Ошибки в семейной системе;
  • Роль отца.
8 занятие

8 занятие

"Восстановление после родов"
Важные аспекты физического и эмоционального восстановления после родов, практические рекомендации и упражнения. Базовые принципы восстановительного питания. Ведущая роль матери, потребности младенца, основы грудного вскармливания.
Анна Кречетова, доула.
9 занятие
ВЫПУСКНОЙ
9 занятие
ВЫПУСКНОЙ
"Детский сон"
Екатерина Горбунова, консультант по сну.
Отзывы
Получить полную программу курса
Наши курсы помогают женщинам рожать
Хотя курс не может быть волшебной таблеткой для всех, однако мы довольны нашими результатами:
75%
выпускниц рожают без эпидуральной анестезии
87%
рожают естественно и только 13% c помощью кесарева сечения, по сравнению с 26% по стране
43%
матерей рожают до восьми часов
1500+
мам прошли наш курс
Выбери удобную группу:
Рекомендуемый срок для посещения занятий
от 30 недель.
15 января
Осталось
4 места
15 марта
Осталось
2 места
15 мая
Осталось
6 мест
Вопрос/ответ
— Буду ли я в сознании и смогу ли вспомнить свои роды?
— Наши техники позволяют включить "телесную память". Поэтому в родах вам не придется думать и вспоминать, как там правильно учили дышать на курсах. Ваше тело будет делать всю работу за вас.
— Для кого подходит базовый курс?
— Занятия подходят для мам, которые рожают первый раз и для мам, у которых большая разница между этими и предыдущими родами. Если разница между родами составляет менее 5 лет, мы рекомендуем курс "Снова мама".

Мы помогаем женщинам, у которых есть страх родов из-за предыдущего негативного опыта и мамам, которые рожают в первый раз.

Наши классы будут полезны для тех, кто мечтает о спокойных, легких и естественных родах. Если вы беременны и ищите альтернативу медикаметозным родам и настроению «дайте мне хоть какое-нибудь обезболивающее», тогда такие роды для Вас.
— Когда лучше начинать обучение?
— Вы можете начать практиковать техники естественного обезболивания на любом сроке, мы рекомендуем проходить обучение с 25-й по 37-ю неделю. Если срок Вашей беременности больше, свяжитесь с нашим администратором, для Вас у нас есть ускоренное обучение.

В таком случае у Вас будет время для того, чтобы практиковать техники самогипноза, релаксации и другие техники, которым мы обучаем на наших классах. Если Ваш срок гораздо больше, пожалуйста, не переживайте, мы будем рады видеть Вас на наших классах.
Задать вопрос о курсе
Подарки для всех
Специальные условия в роддоме
Подарки от партнеров
Чек-листы и памятки с материалами курса
Остались вопросы?