"РОДИ ПРОСТО" город Бийск ул. Петра Мерлина д. 51 офис 329
Комплексная программа для беременных:
здоровое тело и легкие роды без тревог и стресса.
Подробнее
Практика подойдет:
12 недель +
Практика подходит на любом сроке начиная с 12 недель.
Если ваш срок меньше 12 недель я рекомендую вам - побольше отдыхать, набираться сил. Ведь сейчас самый ответсвенный период, когда формируется ваш малыш.
38 недель +
И да можно заниматься даже перед самыми родами. Это позволит вам расслабиться и настроиться на предстоящие роды.
А это безопасно?
ЧТО ВХОДИТ В ЗАНЯТИЕ?
Каждое занятие длится 1 час и включает в себя:
Упражнения
Максимально простые и безопасные упражнения из перинатальной йоги.
Медитации и гипнотехники
Позволят расслабиться и укрепить связь с малышом.
Дыхание для родов
На занятии мы постоянно дышим и двигаемся как в родах. Чтобы в день Х тело помнило, что нужно делать, а не голова.
ЖИВАЯ МУЗЫКА
Занятия проходят под живую музыку арфы.
Сколько это стоит?
Занятия абсолютно БЕЗОПАСНЫ
потому что проходят
Под присмотром опытного инструктора
Наш инструктор работает с беременными более 8 лет, имеет образование в области перинатальной йоги, перинатальной психологии и анатомии международного уровня.
Разработаны специально для беременных
Занятия построены на методике Birthlight. Практика легкая, безопасная для мамы и малыша. Уроки подходят для начинающих.
Add here some interesting details about the product. Help people realize that this product is exactly what they need. It could be practical and useful information as well: the size of the product, material that it is made of, or care instructions.
Add here some interesting details about the product. Help people realize that this product is exactly what they need. It could be practical and useful information as well: the size of the product, material that it is made of, or care instructions.
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ ПРЕДЫДУЩИХ ПОТОКОВ:
Листайте карусель
Почему и как я гарантирую результат?
Автор проекта
Екатерина Горбунова
Сертифицированный инструктор йоги для беременных, доула, мама двоих детей.
Ведущий специалист по работе с беременными в Алтайском крае, участник многочисленных телепроектов, интервью и консультаций по йоге для беременных.
Я - доула. Не понаслышке знаю, что такое роды. Регулярно сопровождаю роды своих учениц.
Победитель конкурса "Лучший социальный проект" на протяжении двух лет 2020 и 2021 г. в направлении "Йога для беременных".Практикую йогу с 2010 года, работаю с беременными с 2017 года.
Вопрос/ответ
— Не навредит ли йога моему здоровью?
— Все наши занятия безопасны и разработаны специально для женщин в особом положении. Инструктор прошёл не одно обучение, имеет сертификацию на преподавание перинатальной йоге, а также немалый опыт работы.
— Я в плохой физической форме, йога не для меня?
— Программа рассчитана на каждый триместр беременности, тренер предлагает разные уровни сложности. Кроме того, вы всегда можете задать волнующий вас вопрос тренеру – и сразу же получить ответ.
— У меня скоро роды, поздно начинать?
— Йога для беременных разрешена до самых родов. Самый ответственный период, когда нужно избежать практики – это 1 триместр. В остальное время можно заниматься без ограничений. Сертифицированный инструктор подберет комплекс специально для вашего срока.
— Зачем платить, если в сети есть много бесплатных видео?
— Заниматься под нашим руководством гарантированно безопасно, так как тренер имеет специальное образование и большое количество счастливых учеников. Видео в интернете этого гарантировать не могут.
— Я не знаю, с чего начать заниматься?
— Специально для новичков у нас есть бесплатное пробное занятие, на котором тренер всё подробно объясняет. После такого занятия вы наверняка сможете решить, хотите ли заниматься. Посмотреть и попробовать это занятие можно прямо здесь по видео.