ПОШАГОВЫЙ ПЛАН
введения прикорма
при котором ребенок ест с удовольствием и активно развивается
а родители спокойны и наслаждаются процессом.
Я - Екатерина Горбунова, специалист по питанию детей раннего возраста, перинатальный и детский психолог.

Ребенок отказывается от прикорма, постоянно висит на груди, а после года еще хуже. Со всеми этими проблемами я столкнулась еще 8 лет назад, когда вводила прикорм своему сыну. Причем последствия тех ошибок догоняют и до сих пор.

Поэтому, когда 2 года назад у нас родилась дочь я пошла получать образование с сфере питания ребенка.
В общем, можно сказать, что я немного разбираюсь в прикорме и питании малышей :)

Эти знания я упаковала в свою методику, которая позволяет родителям не только вводить прикорм по самым последним рекомендациям медицинских сообществ, но и учит понимать своего ребенка и формировать у него здоровые пищевые привычки.

Моей дочке почти 2 и я не беспокоюсь за ее питание. И самое главное, что я не уговариваю никогда ее поесть и не ломаю голову, что приготовить. Я нашла для себя решение, которое нравится и мне, и моей дочке.

Я вообще фанат того, чтобы мама не напрягалась, а наслаждалась материнством, а малыш при этом гармонично развивался и физически, и как личность. Такая позиция, когда все в выигрыше.

Люблю, когда все четко, расписано по шагам и понятно, что именно нужно делать. Так я пришла к плану, или системе, прикорма, которую разберу ниже. Я сделала ее максимально простой, без заумных фраз и терминов. Чтобы каждая мама смогла гибко адаптировать ее под своего малыша и процесс прикорма.

В этом как раз и есть суперсила моей системы. В ней ребенок не подгоняется под стандарты, шаблоны и стереотипы. Просто вы начинаете понимать своего ребенка, что ему сейчас нужно, и выстраиваете процесс прикорма именно под него.

В чем суть моей системы?
В целом это сочетание современных рекомендаций по питанию ребенка + понимание принципов детской психологии.

Первое позволяет разобраться с продуктами и грамотно выстроить рацион с учетом всех особенностей детского организма, чтобы ему не навредить и обеспечить физическое развитие.

А понимание принципов детской психологии позволяет организовать сам процесс приема пищи таким образом, чтобы малышу он нравился. Чтобы ребенок ел с удовольствием то, что вы ему приготовили.

Моя система и собственно обещанный мною тот самый пошаговый план состоит из 4 пукнтов:
  • В нужное время
    Очень важный момент в прикорме - правильное и своевременное его начало.

    Вот здесь "сыпется" 90% родителей, потому что никто толком не объясняет,
    В КАКОЙ КОНКРЕТНО МОМЕНТ нужно начинать прикорм.

    Это либо устаревшее "с 4 месяцев" или "когда вес стал плохо набирать". Или так называемое "продвинутое" - только с 6 месяцев!

    Но ни то, ни другое не является правильным началом.
  • Организация трапез
    Многие родители считают, что для успешного прикорма достаточно понять, какие продукты можно давать ребенку и в каком количестве. Это, конечно, важная информация и о ней мы поговорим дальше.

    Но вот когда ребенок выплевывает прикорм, отворачивается от ложки или размазывает кусочки по столу и вообще ничего не ест, вот тогда наступает ступор: "Что делать?".

    И обычно проблема решается уговорами "съешь еще ложечку", кормлением кукол или отвлечение ребенка мультиками, пока мама сует ложку в рот. Кто-то, начитавшись советов "дайте ребенку есть самостоятельно", пытается дать прикорм кусочками или ложку ребенку в руки, но вот только проблема не решается - ребенок все равно не ест. В чем тут дело?

    Просто родители, пытаясь решить проблему, тыкают пальцем в небо, хватаясь за любые советы. Это примерно как чинить автомобиль, не понимая его устройство. Тут постучал, там подергал - но почему-то ничего не заработало.

    А вот когда родители понимают, от каких КОНКРЕТНЫХ ДЕЙСТВИЙ зависит аппетит ребенка и его желание садиться за стол, то они могут разрулить любую ситуацию, даже если все пошло не по плану. И при этом все останутся в выигрыше и довольны - и родители, и ребенок.
  • Рацион
    Для выстраивания рациона нужно изучить, какие продукты и в каком возрасте можно давать малышу, какие нормы превышать не стоит, какие продукты запрещены в конкретном возрасте.

    И важная тема аллергенных продуктов. Здесь тоже просто куча мифов ходит. Например, устаревшая рекомендация, что аллергены нужно откладывать на "попозже" и лучше вводить после года. Уже давно доказано, что это утверждение ошибочно.

    Такие организации как ВОЗ, Американская академия педиатрии, Европейский союз педиатров рекомендуют вводить аллергены до года. Но с введением аллергенов очень много нюансов и подводных камней!
  • Введение кусочков
    Прикорм кусочками или самоприкорм может быть как с самого начала прикорма, так и при постепенном переходе с пюре на кусочки.

    Здесь отмечу, что не важно с чего вы начали прикорм: с пюре или с кусочков. Главное грамотно выстроить сам процесс, тогда ребенок будет есть с удовольствием.

    Тут опять опровергну утверждение, что нельзя при самоприкорме давать ребенку пюре, как утверждают некоторые специалисты. А я скажу, что можно. Главное знать, как правильно это делать.

    Ведь не каждый ребенок готов с самого начала есть пищу кусочками - на это может быть много причин. Например, недоношенность и незрелость ЖКТ, или неврологические нюансы. И таким деткам необходимо в первое время давать прикорм в виде пюре и после этого постепенно переходить на кусочки.

    В этом кстати, еще один плюс моей системы - в ней нет ограничений по консистенции. Поэтому она подходит и тем деткам, которые на первых этапах могут кушать только пюре.
Давайте резюмируем, что вам необходимо будет сделать:
1
Начать прикорм вовремя, учитывая все признаки готовности ребенка.
2
Разобраться с тем, что именно влияет на аппетит вашего ребенка. Это позволит понимать вам, как поддерживать интерес ребенка к приему пищи и что делать, если вдруг малыш отказывается есть
3
Выстроить режим, подходящий именно вашему ребенку, который учитывает достаточное количество сна, калорийность и разнообразие рациона. Благодаря этому ваш малыш будет весел и бодр в течение дня и будет получать достаточное количество питательных веществ для роста и развития.
4
Грамотно выстроить процесс знакомства с прикормом в виде кусочков. Это позволит вовремя и безопасно научить малыша жеванию и затем легко перейти на общий стол.
А дальше останется просто выдохнуть и расслабиться.

Вам нужно будет разобраться с этими вопросами только один раз и выстроить систему. А дальше она уже будет работать сама и приносить результат в виде аппетитно жующего малыша и вашего спокойствия.

Безусловно, вам нужно будет поддерживать эту систему. Но это уже будет происходить как бы само собой, когда уже войдет в привычку. Так же как, например, чистка зубов по утрам. Вы даже не задумываетесь об этом, потому что все происходит на автомате.


В итоге ваш процесс прикорма превратится в наслаждение:

- вы будете с умилением наблюдать, как ваш малыш ест с удовольствием

- будете с гордостью замечать, как он становится все более самостоятельным и пытается взять еду в руки и доносить до ротика

- вам уже не нужно будет суетиться перед ребенком, чтобы его накормить, и только потом поесть самой. Вы будете есть всей семьей за одним столом и сможете насладиться своей едой, пока малыш занят своей

- вы скажете себе: "Да! Я смогла!" и будете ощущать уверенность в своих действиях и понимать, что все делаете правильно

- вне дома (в гостях, кафе, ресторанах) вы будете ловить восхищенные взгляды, потому что ваш малыш ест с удовольствием без уговоров и тянется ручками к еде. Ведь большинство детей вашего возраста этого делать не умеет

- бабушки, свекровь и прочие родственники будут удивленно спрашивать: "Как у тебя это получилось?", ведь они даже и представить не могли, что такое возможно. А вы будете только хитро и гордо улыбаться в ответ.
Ок, что делать дальше?

Теперь, когда вы знаете, как важен правильный ввод прикорма, предлагаю вам рассмотреть три возможных пути

1 Путь. Попытаться выстроить систему самостоятельно.

Вы можете потратить силы, нервы, деньги и время на самостоятельное изучение. Я уже предоставила вам шаг за шагом план действий. Однако это может занять много времени. Нужно найти надежные источники, изучить детскую психологию питания и применить всю эту информацию к вашей ситуации. Без поддержки и обратной связи может быть трудно понять, делаете ли вы все правильно.

2 Путь. Оставить все как есть или полагаться на интуицию.

Продолжайте полагаться на интуицию или советы родственников, рискуя столкнуться с трудностями и непредсказуемыми результатами. Это может привести к ошибкам, которые вам придется исправлять впоследствии. Размышлять о том, почему что-то не сработало, может быть проще, чем освоить то, что действительно работает.

3 Путь. Сделать всё по моему руководству и сэкономить время и усилия.

Присоединившись к моему обучающему курсу, вы получите не только теорию, но и научитесь применять всё на практике именно в своей ситуации. Получите четкий план действий по введению прикорма, научитесь взаимодействовать с ребенком во время еды и найдете поддержку и ответы на все свои вопросы. Вы сможете не только грамотно ввести прикорм своему малышу, но и сделаете это с уверенностью и радостью. Выбрав этот путь, вы экономите свое время, избегаете стресса и получаете надежную поддержку в этом важном этапе роста вашего ребенка.



Вот что вы получите на моем курсе:
Почему у вас все получится?
Всю систему я уже по сути выстроила.
Вам останется лишь адаптировать её под себя и своего ребенка. И это тоже у вас получится, поскольку уже в ходе обучения вы поймете, как это делать.
Проверенная и доказанная исследованиями информация
Я даю только конкретные, доказанные научными исследованиями рекомендации из области медицины и психологии, адаптированные к российским реалиям. Уверенность в том, что каждая рекомендация основана на последних научных данных, является фундаментом моего курса.
Удобный формат
  • Уроки короткие и понятные, каждый займет всего 10-20 минут вашего времени.
  • Все уроки записаны, что позволяет вам обучаться в удобном для вас темпе, начиная уже сегодня.
Простота и практичность
  • Я объясняю всё простыми словами и предоставляю конкретные примеры - вам останется только сделать.
  • В конце уроков вы найдете чеклисты и наглядные файлы с фотографиями, чтобы быстро и легко вспомнить все необходимое.

Сколько это всё стоит?

Сколько, по вашему мнению, стоит обучение, которое позволяет выстроить питание ребенка так, что он ест с удовольствием здоровую еду, а не таскает печеньки и булки?

Обучение, позволяющее заложить крепкий фундамент для здоровых отношений с едой и правильных пищевых привычек, которые останутся с ребенком на долгие годы?

Сколько вы готовы инвестировать в свое личное спокойствие и возможность поесть с удовольствием, а не перехватывать куски? Или чтобы ваш ребенок питался разнообразными продуктами, и вам не приходилось ломать голову, чем его кормить и что готовить?

Для меня лично спокойствие родителей и аппетитно жующий малыш - это просто бесценно… Согласны?

Но, конечно, обучение требует определенной стоимости.

Понимая, что у родителей много расходов, я решила сделать стоимость моего курса максимально доступной. Кроме того, я прекрасно помню свои эмоции и ощущения в тот момент, когда вводила прикорм своему сыну. Никому бы не пожелала такого состояния.

Поэтому стоимость программы обучения составляет всего от 1490 рублей.

Онлайн курс "Прикорм просто"

Сомневаетесь, подходит программа Вам или нет?

Ответы на Популярные Вопросы:



Для детей какого возраста подходит курс?

Вся информация, которую я даю в курсе, идеально подходит для детей от 4 до 12 месяцев.


Для более старших малышей (12 и более месяцев) больше подойдет вот этот курс


А точно ли ваша система и методика прикорма подойдет именно моему малышу и применима в нашей ситуации?

Моя система сочетает в себе методы прикорма "естественный прикорм" и "самоприкорм" и основана на психологии детского питания и доказательных медицинских рекомендациях. Она подходит для всех здоровых (нормотипичных) детей и работает во всех ситуациях при условии, что выполняются абсолютно все мои рекомендации.


Моя методика НЕ подойдет для детей с нарушениями психики, а также с патологиями и травмами, которые тем или иным образом могут помешать малышу есть самостоятельно, это в частности, но не ограничиваясь, - патологии нервной системы, пищеварительной, иммунной, эндокринной, врожденные пороки, истощение.


Когда начнётся курс?

Старт 5 февраля.


Есть ли обратная связь?

Обратная связь куратора доступна только при приобретении курса по тарифу "Расширенный". Обратная связь отсутствует на тарифе "Самостоятельный".


На какой период доступ к урокам?

Доступ ко всем урокам на любом тарифе 60 дней. Этого времени достаточно, чтобы пройти курс и внедрить полученные знания на практике. При необходимости вы сможете продлить доступ.


Какой формат обучения?

Обучение построено в виде видеоуроков с наглядными презентациями + дополнительные материалы для скачивания. Короткие простые уроки по 10-20 минут. Все уроки в записи и вы сможете их смотреть в любое удобное время. Если у вас тариф с обратной связью, у вас также будут домашние задания, которые будет проверять куратор курса и помогать вам внедрять полученную информацию на практике.


Что необходимо для прохождения обучения? Нужно ли что-то приобретать дополнительно?

Для обучения необходим только компьютер или телефон с доступом в интернет, на котором вы сможете смотреть видео. Всё. Ничего дополнительно приобретать и оплачивать не нужно. Нет необходимости также покупать никакие детские устройства, приспособления или посуду.


Мне точно поможет курс?

Вы получите самую полную и исчерпывающую информацию, а также практические знания для того, чтобы грамотно выстроить питание ребенка и чтобы он начал есть с интересом и удовольствием. Для того, чтобы сделать прикорм легким и приятным для всей семьи, не тратя время на поиск информации и советы.

Если вы будете не только смотреть все уроки, но и применять все знания на практике, выполнять качественно домашние задания (если они предусмотрены тарифом), то вы увидите первые результаты уже на курсе. В дальнейшем эти результаты будут улучшаться и закрепляться. Но это зависит только от вас и вашего желания что-то делать.


Я уже изучила много информации о прикорме, узнаю ли я что-то новое на курсе?

Я понимаю, что вы уже многое знаете о прикорме. Но если до сих пор вы не достигли того результата, который вам хотелось бы получить, значит имеющейся у вас информации недостаточно. В курсе я объясняю важные нюансы и делаю упор не на теорию, а на практическое применение рекомендаций, чтобы получить результат.

Вот что говорят мамы
Онлайн курс "Прикорм просто"
Сейчас будет то, что развеет ваши последние сомнения по поводу того, покупать или не покупать.

Моя личная 100% гарантия возврата

Если в течение 3 (трёх) дней после приобретения обучения вы поймете, что это совсем не то, что вам нужно, то я вам возвращаю все деньги. Договорились?