КОМУ НУЖНЫ "ЗАБОТКИ"?
- Каждой женщинеНа любом этапе жизни иноглда нам хочется маминой заботы. Чтобы погладили, послушили, расслабили. Заботки - про это!
- Женщине после родовОсобенно важно это тем, у кого после родов прошло пару месяцев или даже пару дней после родов. Можно сделать заботки даже в роддоме!
- Инструменты, которые позволят родить легкоНа наем курсе очень много практики: интимная гимнастика, навыки расслабления и специальные упражнения для беременных, благодаря которым твое тело запомнит, как нужно вести себя в родах.
- Навыки грудного вскармливания и ухода за новорожденнымТы узнаешь, как правильно ухаживать за малышом и наладишь грудное вскармливание
Что такое "ЗАБОТКИ"?
1 этап
1 этап
Чаепие
Екатерина Горбунова, руководитель "Роди просто", доула, инстуктор перинатальной и постнатальной йоги.
Вы узнаете все варианты родов в Бийске. Учимся снимать страхи и волнение до и во время родов с помощью особых техник. Соберем сумку в роддом.
2 этап
2 этап
Йони-стим
Это паровые вагинальные ванны. ⠀
Благодаря тому, что данная методика устраняет мышечные спазмы, застои, расслабляет мышцы тазового дна, улучшает кровообращение — на тонком уровне высвобождается сокрытый потенциал женского существа и, конечно, помимо этого выходят глубинные негативные установки, страхи, энергетические привязки, которые в той или иной степени способствовали потере жизненной силы.
3 этап
3 этап
"Роды - теория"
Екатерина Горбунова, руководитель "Роди просто", доула, инстуктор перинатальной и постнатальной йоги.
Подготовка тела к родам, предвесники появления малыша. Родовые схватки, позы для облегчения родов, самопомощь во время родов. Кесарево сечение — мнение акушерки. Техники расслабления. Настройка на роды.
4 занятие
4 занятие
"Дыши" - практикум по родам.
Анна Кречетова, акушерка с 20-летним стажем работы, доула, гипноакушерка.
Самое важное в подготовке к родам - это практика. Ведь просто знание анатомии - не помогут, а иногда и напугают. На этом занятии мы будем учить наше тело двигаться и дышать, чтобы в родах именно оно делало всю работу.
5 занятие
5 занятие
"Твой малыш: инструкция по применению"
Олеся Колесова - неонатолог, консультант по грудному вскармливанию.
- Колики: причина, способы помощи и профилактика;
- Кормление по требованию;
- Пеленание малыша: для чего оно необходимо, как пеленать и до какого возраста;
- Ритмы сна и бодрствования по возрасту малыша;
- Организация безопасного места сна;
- Прогулки;
- Как правильно носить малыша на руках;
6 занятие
6 занятие
"Ты можешь кормить грудью!"
Татьяна Рудина - консультант по грудному вскармливанию, акушерка.
- Физиология груди;
- Правильное прикладывание;
- Базовые потребности ребенка;
- шибки в организации кормления;
- Как подготовиться к грудному вскармливанию;
- Грудное вскармливание в роддоме;
- Как определить, достаточно ли у мамы молока.
7 занятие
7 занятие
"Ты мама, и ты все еще женщина!"
Екатерина Тучкова - психолог.
- Как стать уверенной мамой;
- Как работать с тревогой;
- Послеродовая депрессия;
- Профилактика депрессии;
- Эмоциональное выгорание мам;
- Ошибки в семейной системе;
- Роль отца.
8 занятие
ВЫПУСКНОЙ
ВЫПУСКНОЙ
8 занятие
ВЫПУСКНОЙ
ВЫПУСКНОЙ
"Адекватное материнство"
Важные аспекты физического и эмоционального восстановления после родов, практические рекомендации и упражнения. Базовые принципы восстановительного питания. Ведущая роль матери, потребности младенца, основы грудного вскармливания.
Екатерина Горбунова, руководитель "Роди просто", доула, инстуктор перинатальной и постнатальной йоги.
Отзывы
Получить полную программу курса
Наши курсы помогают женщинам рожать
Хотя курс не может быть волшебной таблеткой для всех, однако мы довольны нашими результатами:
75%
выпускниц рожают без эпидуральной анестезии
87%
рожают естественно и только 13% c помощью кесарева сечения, по сравнению с 26% по стране
43%
матерей рожают до восьми часов
1500+
мам прошли наш курс
Вопрос/ответ
— Буду ли я в сознании и смогу ли вспомнить свои роды?
— Наши техники позволяют включить "телесную память". Поэтому в родах вам не придется думать и вспоминать, как там правильно учили дышать на курсах. Ваше тело будет делать всю работу за вас.
— Для кого подходит базовый курс?
— Занятия подходят для мам, которые рожают первый раз и для мам, у которых большая разница между этими и предыдущими родами. Если разница между родами составляет менее 5 лет, мы рекомендуем курс "Снова мама".
Мы помогаем женщинам, у которых есть страх родов из-за предыдущего негативного опыта и мамам, которые рожают в первый раз.
Наши классы будут полезны для тех, кто мечтает о спокойных, легких и естественных родах. Если вы беременны и ищите альтернативу медикаметозным родам и настроению «дайте мне хоть какое-нибудь обезболивающее», тогда такие роды для Вас.
Мы помогаем женщинам, у которых есть страх родов из-за предыдущего негативного опыта и мамам, которые рожают в первый раз.
Наши классы будут полезны для тех, кто мечтает о спокойных, легких и естественных родах. Если вы беременны и ищите альтернативу медикаметозным родам и настроению «дайте мне хоть какое-нибудь обезболивающее», тогда такие роды для Вас.
— Когда лучше начинать обучение?
— Вы можете начать практиковать техники естественного обезболивания на любом сроке, мы рекомендуем проходить обучение с 25-й по 37-ю неделю. Если срок Вашей беременности больше, свяжитесь с нашим администратором, для Вас у нас есть ускоренное обучение.
В таком случае у Вас будет время для того, чтобы практиковать техники самогипноза, релаксации и другие техники, которым мы обучаем на наших классах. Если Ваш срок гораздо больше, пожалуйста, не переживайте, мы будем рады видеть Вас на наших классах.
В таком случае у Вас будет время для того, чтобы практиковать техники самогипноза, релаксации и другие техники, которым мы обучаем на наших классах. Если Ваш срок гораздо больше, пожалуйста, не переживайте, мы будем рады видеть Вас на наших классах.
Задать вопрос о курсе
Подарки для всех
Специальные условия в роддоме
Подарки от партнеров
Чек-листы и памятки с материалами курса
Подарки от партнеров
Чек-листы и памятки с материалами курса
Остались вопросы?